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Quante proteine contengono le uova

Tutti amano le uova. Sono economiche e sono un’ottima fonte di proteine, il che è essenziale quando si sta cercando di perdere peso o costruire massa magra. Inoltre, le uova sono versatili, qui...
alimentazione senza glutine

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La dieta da 1200 calorie

Uno dei metodi per perdere peso velocemente e in maniera efficace è la dieta da 1200 calorie, molto famosa attualmente e discussa in diversi programmi televisivi e siti internet. Occorre precisare, c...

Alimentazione senza lattosio

Lo zucchero del latte, chiamato lattosio, è presente in molteplici prodotti caseari e sempre più persone sono affette da una problematica che impedisce loro di assimilare questo zucchero. Gli intolle...